近年來,，根據(jù)我國的流行病學(xué)調(diào)查顯示,，高血壓患病率呈明顯上升趨勢,，伴隨著諸多不良的生活習(xí)慣,，使我國每年新增高血壓患者1000萬。當聽到這個數(shù)字時,，我相信不僅僅是我還有更多的人為之震撼,。因此，做好高血壓患者的生活調(diào)理,，是我們能夠為高血壓患者提高生活質(zhì)量的有效方法,。下面向大家介紹一下需要注意的問題。

防治高血壓的8個誤區(qū)介紹

誤區(qū)一：高血壓患者必須嚴格限制飲食
       一般講,，高血壓患者應(yīng)限制飲食,，但過分嚴格地限制飲食是不合適的。高血壓患者主要限制食鹽及高脂飲食,，應(yīng)多吃蔬菜,、水果及其他低熱能飲食。

誤區(qū)二：心腦腎功能已經(jīng)損害的病人不宜將血壓降
       過去曾經(jīng)認為,，心腦腎功能已經(jīng)存在損傷的病人,，血壓應(yīng)該高一點以便維持該臟器的血液供應(yīng),，降低血壓會加重缺血。當前的觀點認為,，對于心腦腎靶器官業(yè)已受損的高血壓和糖尿病病人更加需要積極降壓,，以便保護業(yè)已受損的器官，避免因血壓增高而進一步惡化,。

誤區(qū)三：長期用藥可產(chǎn)生耐藥性
       某些患者在使用降壓藥后血壓穩(wěn)定時,，但擔(dān)心耐藥，就要求換藥,，其實沒有必要,。降壓藥不像抗菌藥物，長期服用發(fā)生耐藥性的機會較小,。有些患者開始服用藥 物有效,，過一段時間血壓控制不如以前了，多數(shù)情況是由于病情進展所致或者發(fā)生了其他情況,，這時候應(yīng)該請醫(yī)生根據(jù)個體情況,，添加或更換降壓藥物。

誤區(qū)四：降壓藥會使血壓越降越低
       人體中存在著十分精致而又微妙的血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng),，在很大程度上使血壓維持在正常水平,。同時，只要血壓降至正常,，醫(yī)生都會酌情減少降壓藥量,，適當?shù)木S持量 不但不會使血壓降得過低，還能有效地保護心,、腦,、腎等重要器官。只有認識高血壓病,，才能積極預(yù)防和治療它,，維護自身的生命健康。

誤區(qū)五：保護血管就能降低血壓
       有的患者認為,，服用能保護血管的維生素C,、維生素E及脈通等，不需要服用降壓藥就能降壓,，這是錯誤的,。醫(yī)學(xué)觀察研究指出，只有遵醫(yī)囑合理使用降壓藥,，才能降壓,，也才能最有效地保護血管。

誤區(qū)六：老年人的血壓增高是一種生理現(xiàn)象
       老年人的血壓增高不是一種生理現(xiàn)象,，老年人的高血壓診斷標準和年輕人相同,。中國高血壓防治指南指出，老年人高血壓降壓目標為收縮 壓<150mmhg,。指南又指出如能耐受可進一步降低,。但這一點在國際上有分歧，因為已經(jīng)處于老化的心臟和血管更需要保護,，老年人須要有和年輕人一 樣的血壓水平,。相同水平的高血壓值對于老年人的危害性要大于年輕人。

誤區(qū)七：去醫(yī)院復(fù)查時停止服用降壓藥物
       一些高血壓患者去醫(yī)院復(fù)查前停止服用降壓藥物,，認為停藥后血壓測量的更真實,，這是錯誤的做法。降壓治療是一個長期過程,，醫(yī)生更關(guān)注服藥后血壓水平,，因此，無論是否去醫(yī)院就診,，均應(yīng)按時服藥,。

誤區(qū)八：有貧血的人不會患高血壓
       貧血患者會不會出現(xiàn)高血壓呢，一般來說呢,，貧血是不會出現(xiàn)高血壓等疾病的,。原因主要是貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數(shù)和（或）紅細胞壓 積低于同年齡和同性別正常人的值,，而高血壓病則是常見的心血管疾病,，是指血壓超過正常標準，二者是兩個完全不同的概念,。所以,，貧血患者同樣也會患高血 壓病。